小波特谈背伤往事：那些“为你好”的声音，反而让我更害怕

　　9月29日讯 小迈克尔·波特在个人播客《Curious Mike》里请来前NBA球员钱德勒·哈奇森，聊自己这些年和背伤较劲的经历，也聊到情绪和疼痛到底怎么互相拉扯。

　　小波特说，当时他几乎听遍了所有人的建议：脊椎按摩师、外科医生、运动医学专家，还有一位让他每天早上吃18根香蕉、只吃生食、走纯素饮食路线的专家。“他们说的每一句话，我都信。可回头想，那些话没把我托住，反倒把我往恐惧里推。我越听越怕，身体也一天比一天绷得紧。”说起来有点荒诞，人在伤病里最容易抓住“专家”两个字，好像只要照做，就能把不确定挡在门外。

　　“你想想，耳边不断有人告诉你：你可能再也打不了球了，你得手术，你必须做这个、做那个。那些话落到心里，只会让人更紧张。”小波特说，自己那时候根本不懂心理和身体是连着的。现在回头看，如果当初就学会调节情绪，写写日记，找人说说话，把心里的感受讲出来，或许他能用另一种方式和伤病相处，甚至有机会躲开背部手术。当然，这未必是什么标准答案，更像是他在漫长康复里一点点磨出来的个人体会。

　　哈奇森接过话头说，“不要放弃”这几个字，听起来热血，其实挺危险。要是一个人正被严重的健康问题压着，眼下的头等大事就是先处理身体，可他耳边翻来覆去还是“不要放弃”“你本来能成为什么样的人”，那这种鼓励，有时候会把人带偏。这话听着刺耳，却不见得没有道理。

　　“人要是天天给自己念‘别放弃、别放弃、别放弃’，念到最后，可能连停下来喘口气的选择都没了。问题还在那儿，你不转过去面对它、处理它，迟早会被它拖到那一步。”哈奇森的意思很明白：一个人要是正被严重的心理问题困住，暂时放下职业目标，未必就是认输，也未必是走错了路。有时候，先把人拉回平稳的地方，比硬撑着往前冲更要紧。